ဆောင်းပါး

  • ဖရဲသီးပေါ်တွင်အစာရှောင်ခြင်းနေ့ရက်။ဖရဲသီး၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများနှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည်။ကိုယ်အလေးချိန်ကျနေစဉ်ဖရဲသီးစားနိုင်သလား။
    19 စက်တင်ဘာ 2021
  • စူးရှသောသို့မဟုတ်နာတာရှည်ပန်ကရိယရောဂါအတွက်အစားအစာသည်ကုသမှု၏အခြေခံဖြစ်သည်။အစားအသောက်အကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါကရောဂါသည်မကြာခဏပိုဆိုးလာသည်။မည်သည့်အစားအစာများကိုခွင့်ပြုသည်နှင့်မပါ ၀ င်သည်ကိုသိခြင်းသည်မကြာခဏပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။
    11 စက်တင်ဘာ 2021
  • သည်းခံခြင်းနှင့်စိတ်ဆန္ဒပြင်းပြမှုများစွာလိုအပ်သောတင်းကျပ်သော်လည်းထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစီအစဉ်များကိုရည်ညွှန်းသောကြောင့်အရက်သောက်ခြင်းသည်အခက်အခဲများအတွက်မကြောက်ဘဲအခက်အခဲများကိုမကြောက်သောသူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ဆောင်းပါးတွင်ရေ၊ လတ်ဆတ်သောအရည်များ၊ အသားများ၊ စွပ်ပြုတ်များပါ ၀ င်သောအခြေခံအစားအစာကိုဖော်ပြသည်။
    8 စက်တင်ဘာ 2021
  • အစာအိမ်နာအတွက်အာဟာရနှင့်အစာအာဟာရ၏အထွေထွေစည်းမျဉ်းများ၊ ခွင့်ပြုထားသည့်နှင့်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများနှင့်အချိုရည်များအစာအိမ်နာအတွက်စူးရှသောနှင့်နာတာရှည်ပုံစံအတွက်အစားအစာ၏ဖွဲ့စည်းမှုပုံစံများ။
    3 စက်တင်ဘာ 2021
  • ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ဂျပန်အစားအစာ၏အင်္ဂါရပ်များနှင့် ၁၃ ရက်စာနမူနာ menu
    27 သြဂုတ်လ 2021
  • ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသောအစားအစာသည်မည်သည့်အချိန်၊ အစာစားရန်နှင့်သင်၏ဆာလောင်မှုကိုမည်သို့လှည့်စားသင့်သည်ကိုရှာဖွေပါ။ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အာဟာရဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များ
    18 သြဂုတ်လ 2021
  • ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ပရိုတင်းဓာတ်ပါ ၀ င်မှု၊ အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များဥပမာတစ်ခုသည်ပရိုတင်းဓာတ်ပါသောအစားအစာမီနူး၏တစ်လနှင့်နှစ်ပတ်၊ တစ်လ။ပရိုတင်းသည်ဗီတာမင်ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
    14 သြဂုတ်လ 2021
  • တစ်ပတ်လျှင်ဤမျှတိုတောင်းသောအချိန်၌ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်းသည်အာဟာရပေါင်းစပ်မှု၊ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှု၊ အပိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ အစားအစာများဖြစ်သည်။
    13 သြဂုတ်လ 2021
  • "အကြိုက်ဆုံး" အစားအစာသည်အချိန်တိုအတွင်းအလွန်ကောင်းမွန်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုအာမခံသည်။နည်းစနစ်၏အနှစ်သာရ၊ မီနူးရွေးချယ်မှုများ၊ ဆန့်ကျင်မှုများ၊ ခွင့်ပြုထားသည့်နှင့်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်များ၊ အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များ၊ အကြံပြုချက်များကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားသူများနှင့်၎င်းတို့၏အကြိုက်ဆုံးအစားအစာရလဒ်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း။
    13 သြဂုတ်လ 2021
  • buckwheat diet မှာကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။အသေးစိတ် menu, ခွင့်ပြုနှင့်တားမြစ်ထားသောထုတ်ကုန်, ဂျုံယာဂုချက်ပြုတ်များအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ။
    7 စက်တင်ဘာ 2020
  • အထိရောက်ဆုံးကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခန်းကဘာတွေလဲ။ဝမ်းဗိုက်၊ ခြေထောက်၊ လက်များ၊ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအတွက်အိမ်၌ကိုယ်အလေးချိန်လျော့နည်းစေရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည်။
    5 စက်တင်ဘာ 2020
  • keto အစားအစာ၏အခြေခံမူနှင့်အင်္ဂါရပ်များ။အဆိုပါ keto အစားအစာ၏အကောင်းအဆိုး consဒီအစားအစာကိုဘယ်သူလိုက်နာနိုင်မလဲ။
    31 သြဂုတ်လ 2020
  • နွေရာသီမှာအလျင်အမြန်ကိုယ်အလေးချိန်ဘယ်လိုနည်း၊အသုံးဝင်သောအချက်များ၊ ထိရောက်သောကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်မီနူးဥပမာတစ်ခု။
    27 သြဂုတ်လ 2020
  • ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက်မှန်ကန်သောအစားအစာကိုမည်သို့ရွေးချယ်ရမည်စသည့်အကြံဥာဏ်များ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသည့်အကောင်းဆုံးအစားအစာ ၁၀ မျိုး။
    24 သြဂုတ်လ 2020
  • အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပြချက်လေ့ကျင့်ခန်းအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။ ရှုပ်ထွေးများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း၏အဆီခ်ေထိုဝမ်းဗိုက်နှင့်နောက်ကျောနှင့်အတူအခမဲ့အလေး။
    2 ဇူလိုင်လ 2020
  • ၄၀ အသုံးဝင်သောအကြံပေးချက်များသင်ကူညီလိမ့်မည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံး။ ဘယ်လိုမှစားနေ့လယ်စာအတွက်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုအသုံးပြုနိုင်မှု။ ငါအရက်သောက်သည့်အခါအလေးချိန်ဆုံးရှုံးသွား။
    1 ဇူလိုင်လ 2020
  • အ Dukan စားအစာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်အများဆုံးထိရောက်သောချိန်းတွေ့ဖို့နည်းလမ်းအလေးချိန်၏အရှုံး။ နိယာမ၏အအစားအသောက်ရန်မလိုအပ်ပါကြောင်းအငတ်။
    30 ဇွန် 2020